L'espai del jordi

dissabte, 25 d’abril del 2015

MitjaMarató CostaBarcelonaMaresme 2015

Temps Real 01:54:20

Per haver dormit només 4 horetes no està malament

(l'any passat vaig còrrer la de Granollers a 01:48:08)

Durant 15 km vaig aguantar la llebre d'1h50 (a 5'13 el km)

però els darrers 6 km ja em van costar més

En fi, molt plana i bon temps

Molt Recomanable !

7K del RIU 2015 Sant Joan Despí 20 de març

Finalment vam poder acabar aquesta petita cursa que fem cada any malgrat les adversitats

El Pol, l'any passat va fer 33:39 i jo 34:44

Aquest any vam arribar tard i vam haver de còrrer esperitats els gairebé 2 km que separen l'aparcament del punt de sortida. Finalment, cansats, vam arribar quan sortien els darrers. Resultat: 35:58, però l'important es participar i recordar l'any que ve que s'ha de sortir més d'hora

dilluns, 15 de setembre del 2014

MATAGALLS PER SANT SEGIMON

Diumenge, 14 de Setembre de 2014

Moltes vegades ja he pujat al Matagalls, tant des del CollFormic com des de Sant Marçal, però mai havia anat al Santuari de Sant Segimon i m'ha semblat que podia ser un bon itinerari circular:

El Faig Gros

Cal Travessar el bonic torrent de ls Rentadors

...I aturar-se a la Font de Sant Miquel dels Sants

Un cop vist (per fora, que estan d'obres -aturades-) comencem a enfilar cap a la carena

Aviat es veu l'ermita de Sant Miquel de Barretons

Des del Coll Saprunera

El Pla de Ginesters

Pel Camí de la Font (La font del
Matagalls queda a baix a l'esquerra)
ja s'és a prop del cim

dimecres, 11 de juny del 2014

GARMO NEGRO

Cap de setmana del 7, 8 i 9 de juny del 2014.

Anem a Panticosa.

M'agradaria fer una excursió.

L'any passat vaig pujar jo sol als "Ibones Azules".....

...però em ve de gust fer una cosa una mica més agosarada.....

No obstant, encara hi ha molta neu als cims i pot ser perillós.

En Pedro, el Joaquín i l'Arva

Per sort, al web de l'ajuntament de Panticosa hi trobo les dades del Pedro, un guia de muntanya, que encapçala el seu web amb uns versos extrets d'un poema d' Enrique de Mesa i que es presenta amb un fragment de la cançó Somos d'en José Antonio Labordeta.

I, juntament amb un altre client/amic, el Joaquín, quedem per pujar al Garmo Negro (3051/3066m. segons quin mapa es miri)

Camí del cim a la MALLATA ALTA DE LAS ARGUALAS (2.243 m.)

El Pedro m'avisa que si no ho tinc clar,

millor aturar-se i tornar "la vida está en el valle"

(suposo que em deu veure bastant perjudicat)

Però s'ho repensa i afegeix:

"....bueno, también hay que tener

en cuenta la ilusión.."

Però com que vol que tot vagi bé, en arribar al

"plató" (Collado de las Arguales ) m'encorda

que no m'escapi

I, gràcies a l'ajuda de tots, desprès de quatre
horetes de no res..aquí estic¡¡

¡¡¡¡CIM¡¡¡¡

dissabte, 15 de febrer del 2014

Mitja de Granollers 2/02/2014

Molt de fred aquest diumenge 2 de febrer a Granollers. La mitja començava a les 11 i costava estar quiet.

No està mal el numero que m’ha tocat!!!!!

El meu amic Carles, ...és un clàssic!!! Ja ens vam trobar a Mataró.

Oooostres!!! Per sota d’1:50 !!!! (1:48:08)

He batut la meva marca.

La pròxima el 2 de març al Prat

dissabte, 1 de febrer del 2014

10K VILAFRANCA DEL PENEDÈS 2014

Magnífic diumenge el 26 de gener. No feia calor però lluïa el Sol. L'organització dels 10K de Vilafranca va ser perfecta: L'entrega de dorsals, l'aparcament, els calaixos...etc El Pol també hi va voler participar. Feia molt de temps que no corria.

Escalfant abans de començar

46:44 ¡¡¡¡La meva millor marca!!!!. La veritat és que la cursa era totalment plana i així vaig poder esgarrapar un pèl més d'un minut a la de Sant Joan Despí de l'any passat (48:08).

L'ARRIBADA

FÍ

divendres, 13 de desembre del 2013

MitjaMATARÓ 1-12-2013

Aquest diumenge asolellat va resultar ideal per còrrer. Poc fred (de fet, les mànigues de la samarreta m'estorbaven), sense vent i un Sol perfecte.
La meva filla va venir a donar-me suport (al principi sí que feia fred i era millor portar un xandall al damunt) i a fer fotus (gairebé totes les que surten en aquest bloc).
El recorregut no està malament: molt de tros pla, al costat del mar, i una pujadeta final. El pitjor va ser que en alguns xiringuitus ja havien començat a fregir el peix ....i amb la flaire et venien ganes d'aturar-te a fer el vermut.