Avui he pogut compartir cursa amb els meus fills i això em posa molt content
El dia estava una mica fosc i han caigut quatre gotes però anar corrent pel teu propi carrer amb el tràfic aturat dona una bona sensació.
A més a més es bo fer-ho per una bona causa.
El Pol ha anat a per totes i ha baixat dels 5' que està molt bé
L'Helena i jo hem anat de tranquis a 6 i poc.
Molt bé per l'Helena que no baixava de 7 en aquesta distància.
Poc a poc va millorant i si segueix entrenant aconseguirà trobar el seu ritme ideal.
En fi, fins a la pròxima¡¡¡¡¡¡¡¡