MARATEST 2019

La darrera Maratest la vaig fer el 2017 quan encara es corria a Badalona

Tant en aquesta del 2017 com en la del 2016 vaig fer un crono de 2h50' equivalent a fer la Marató en 4h

Però aquest any ja sé que no ho puc pretendre sobretot a la vista dels meus resultats en Marató:  2017 (4h19') i 2018 (4h33')

feia molt de fred a primera hora , tot i que el dia era clar i la gent ens refugiavem a l'interior de la Granja de la Ricarda

la cursa es totalment plana amb dues voltes a un circuit de 15 km més 200 m. fins arribar a la meta (per un tema logístic)

Tot va anar molt bé mantenint el ritme de 6' per km

FI

PUIGSACALM 2019

Puigsacalm (1515 m)

30-1-2019

El Gener del 2000 hi vaig pujar amb els meus fills i uns amics

aquell dia feia fred però nomès vam trobar una mica de neu quan ja erem dalt 

l'1 de juliol del 2015 hi vam pujar amb la colla en un dia clar i força calurós 

però avui al Coll de Bracons hi feia fred de veritat

i el camí estava ben nevat

passat el coll de Sant Bertomeu, enfilem cap a la font Tornadissa

 

i cap els rasos de Manter

i el ras de Civaderes on esmorzem amb el cul ben fred

finalment, fem cim

Fa força vent però la panoràmica es estupenda destacant la figura solitària del Pedraforca

De tornada enfilem cap a Vic per gaudir del menú de Can Pamplona (ens ho hem guanyat)

que avui inclou un magnífic "cap i pota"

FI