divendres, 13 de desembre de 2013

MitjaMATARÓ 1-12-2013

Aquest diumenge asolellat va resultar ideal per còrrer. Poc fred (de fet, les mànigues de la samarreta m'estorbaven), sense vent i un Sol perfecte.
La meva filla va venir a donar-me suport (al principi sí que feia fred i era millor portar un xandall al damunt) i a fer fotus (gairebé totes les que surten en aquest bloc). 
El recorregut no està malament: molt de tros pla, al costat del mar, i una pujadeta final. El pitjor va ser que en alguns xiringuitus ja havien començat a fregir el peix ....i  amb la flaire et venien ganes d'aturar-te a fer el vermut.








Començant a escalfar.......






Per fí la sortida
I...l'arribada


01:49:43
¡¡¡Uns segons menys que la última que vaig còirrer a Gavà¡¡¡¡ 

.....estiraments finals (molt important)

La próxima, els 10km de Vilafranca el 26 de gener

adéu¡¡










diumenge, 17 de novembre de 2013

UNA PASSEJADA PER LA FAGEDA D'EN JORDÀ I RUPIT

Bon dia, diumenge 10 de novembre per fer una passejada per la Fageda d'en Jordà a la Garrotxa








També vam visitar el poblet de Rupit al Collsacabra


Amb el seu pont penjant


diumenge, 10 de novembre de 2013

COSTABONA 3-11-2013





Molt poca visibilitat  per començar a pujar el Costabona però posats a fer.... . A la Collada Fonda (1.875 m) a mig camí de la pista que va d'Espinavell  a Setcases, es deixa el vehicle i es comença a pujar seguint el filat de separació de ramats. De moment encara s'hi veu una mica.



 




S'intensifica la boira i els cavalls ni se n'enteren









 


Arribo al Pla de Serres i pràcticament no s'hi veu res. Malgrat tot, decideixo continuar perquè, de moment es veuen els senyals de color groc que porten cap el Coll de Pal . No hi ha ningú i tinc por de perdrem.

A l'esquerra es veu el refugi de Costabona (2.168m) però, finalment decideixo tornar enrera. Per sort, porto uns 10 minuts baixant i em trobo amb una parella , el Josep i la Tresa, que sembla que ho tenen molt clar i els hi demano d'anar amb ells per no perdrem. Son muntanyers experimentats. El Josep ha fet l'Aconcagua, l'Ararat i ha estat per l'Himàlaia. Son d'Olot i de la meva edat (la Tresa i jo ens portem 2 dies). Pel camí parlem de tot, principalment de política (com no, amb la que està caient?)
Així que tornem a anar cap amunt en mig de la boira i en silenci per l'esforç nomès trencat per la remor de les esquelles dels xais que tranquilament s'alimenten.
 
Ja es veu el cim¡¡¡¡



Ja està. Veritablement no es veu res però la passejada ha estat força agradable. A continuació baixem cap a l'Oest (al final hem pujat pel dret) en direcció al Coll de Pal .








En el Coll hi trobem l'enginy anomenat  Meridià Verd que va des de Dunkerque, al mar del Nord, fins a la platja d'Ocata, al Masnou. En concret, és el meridià situat a 2º 20' 14,025" a l'est del meridià de Greenwich.




El camí de tornada es va fer difícil per la boira però arribant a Espinavell ja no n'hi havía . Espinavell és un lloc molt xulo



Aquí hi trobem l'inici de moltes rutes pirenenques a banda i banda de frontera.

Però quan es ve cansat, el millor es Can Jordi i els cuinats de poltre que fa l'Eva.






Us ho recomano¡¡



Bon Profit¡¡¡¡





dimarts, 3 de setembre de 2013

BALANDRAU

 El  Puig de Balandrau (2584m)   es troba al sud de la Serra del Catllar i ofereix una magnífica panoràmica que va de les valls de Núria i de Camprodon per un costat a la de Ribes per l'altra.
La "Creu de Fusta" marca l'inici del camí forestal que va de Tregurà de Dalt (Vilallonga de Ter) a Pardines
 
Al Collet de la Gralla s'hi deixa el vehícle i es comença a caminar per la Collada del Moro en direcció a la Collada de la Fontlletera. 



 Pel camí es veu perfectament a la dreta el Puig de  Fontlletera (2575 m), el Coll dels tres Pics (2502, 2504 i 2527 m) i el Balandrau a l'esquerra de tot. 
Des del Coll dels Tres Pics es pot veure el Pic de Bastiments (2883m), a la dreta, al final del Coll de la Marrana (2623m), i els pics de Fresser (2835m) i de l'Infern (2869m).


Ja falta poc
La foto me l'han feta els amics d'una colla de joves (de la meva edat) de Gurb (Osona) amb qui vaig coincidir en el darrer tram. 





Torreneules (2711m)


La baixada, pel dret (Coma de Granollers) et porta de nou al camí forestal a prop del refugi de Tregurà.
Pel camí de tornada es veuen vaques....
....i més vaques....

...i cavalls...

...I més cavalls.....